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    孕妇能喝绿豆汤吗,能喝!

    孕妇能喝绿豆汤吗,能喝!,现在正是炎炎夏日,又到了每天熬绿豆汤降暑的时候了,一般的人尚且热得受不了,更何况怀孕的孕妇呢?她们常常是热得一身的痱子,对于绿豆这样的解暑汤谁不想喝呢,不过,她们也知道,现在是特殊时期,不是想吃什么 [详情]

  • 减肥没有减小?关注你的饮食是否正确

    减肥没有减小?关注你的饮食是否正确

    调整饮食是减肥最重要的事情。没有改变饮食习惯,再努力健身作用也难以明显。所以正确控制食物摄入成为了减肥过程中最关键也是最困难的事情。很多女生之所以没有办法有效减肥,就是因为不能忍受美食的诱惑。 [详情]

  • 晚上发胖不敢吃?这6款减肥食品放心吃

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    现在社会的压力越来越大,很多人不得不加班熬夜。但是这也意味着到了深夜的时候总是会感觉到肚子饿。而这个时候就很纠结要不要吃东西了,特别是那些还在减肥期间的人。小编今天就分享给大家一款消脂又减肥的健康食品 [详情]

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    选择吃些什么在减肥期间可是相当重要的了,选对了食物,可以达到事半功倍的减肥效果。选错了食物,做再多了运动,累死累活的仍然很难达成减肥的效果。有很多人在减肥期间都会有意识的省掉晚餐,只以水果代替,效 [详情]

  • 减肥期间,吃什么可以不饿,而且不会胖?

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    相信很多人都为减肥而困扰,他们大部分情况下都是通过控制饮食来减肥的。但是这种方法对身体也有很大的危害。因此要想拥有一副有着完美曲线的身材,又不想压迫损害身体健康,那么直通过解释是根本不可能的。对此,小 [详情]

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    想想有不少人都会遇到一个难题,那就是在睡前突然感觉很饿怎么办。胡乱吃一点夜宵又担心发胖,不吃肚子又饿的难受,确实令人头疼,其实啊,这个问题很好解决,只要睡前吃这几种减肥食品不仅不会发胖,反而还会变瘦呢 [详情]

  • 晚上怕胖不敢吃?我来帮你轻松解决

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    作为一个女生,偶尔在深夜总会有嘴馋的时候,可是一边怕胖,一边又在哗哗的留着口水,简直是太痛苦了。所以接下来就给大家介绍几款好吃又不用担心发胖的零食,就算是在减肥期间都可以任性吃。圣女果圣女果就是看起来 [详情]

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    不要被封面骗了~ 1、菲力牛排(牛里脊) [详情]

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    不要为了减肥而痛苦节食是一种很正确的观念,令人感到难受的节食一定不是好的减肥方法,因为它没有办法持久,不仅伤害身体还会让肥胖更加严重。身体有了紧张感在下一次节食之前储存更多的能量。 但是你是不是 [详情]

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